Moratones, torceduras y esguinces
Los golpes, moratones, cortes, roces... son algo común en los niños y la mayoría se pueden curar con tiritas y muchos abrazos. Sin embargo, las torceduras y los esguinces, pueden que necesiten más cuidados.
¿Qué es una distensión o un esguince?
Una distensión es cuando un músculo o ligamento ha sido sobrecargado o sobreutilizado. Si el músculo, tendón o ligamento se estira más de lo normal, se le llama esguince. Es fácil ver cómo tu hijo puede tener un esguince muscular mientras está corriendo y jugando en el jardín, trepando por los muebles o practicando deportes.
¿Qué puedo hacer para ayudar a mi hijo si tiene una distensión o un esguince?
Si tu hijo se ha torcido levemente o forzado un músculo, puedes seguir estos consejos que te ayudarán a aliviar su dolor:
- Proteger: la zona lesionada de posibles lesiones con un soporte
- Descansar: asegúrate de que tu hijo descansa
- Enfriar: coloca un poco de hielo en la zona para enfriarlo
- Elevar: levanta la zona lesionada o dolorida con algunas almohadas para reducir la inflamación.
La buena noticia es que existen medicamentos que pueden ayudar a aliviar el dolor leve o moderado. Consulta nuestra “Gama de productos” para más información.