Cuatro alimentos para aliviar el dolor de garganta de un niño

La temporada de los resfriados y la gripe ha vuelto...¡achís! - Si tienes niños, querrás estar preparado en caso de que sufran el temido dolor de garganta. El virus del resfriado normalmente puede causar dolor de garganta, aunque hay algunas opciones que podrías probar para ayudar a aliviar esta molestia. Aquí te explicamos cuatro alimentos que pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta en niños.⁽¹⁾

Pediátrico

Cuatro alimentos para aliviar el dolor de garganta de un niño

Polos helados

Ofrecerles polos helados es una forma de ayudar con la hidratación y aliviar el dolor en los niños, especialmente para aquellos a los que les resulta doloroso tragar agua. Si tienes tiempo, intenta hacerlos en casa. Es fácil hacer polos de hielo nutritivos con fruta fresca y agua o agua de coco en una batidora para luego echarlos en bandejas de cubitos de hielo y meterlos en el congelador.

Miel

La miel es una buena opción con un sabor dulce que alivia y recubre la garganta. Puedes añadir miel a bebidas con limón o tomarla sola.

Sin embargo, es importante no dar miel a los bebés menores de 12 meses, debido al posible riesgo de botulismo.¹

Sopa casera

No hay un remedio casero mejor que un tazón de sopa calentita, y es una forma genial de que tu niño coma algo nutritivo que también aliviará su garganta.

Las sopas son una gran opción ya que son fáciles de tragar y puedes hacerlas muy nutritivas con verduras, fideos y quizá algo de carne blanda.

Agua salada⁽²⁾

Si tu hijo es lo suficientemente mayor para hacerlo, las gárgaras con agua caliente con sal pueden ayudar a reducir las molestias. Una receta básica es mezclar de un cuarto a media cucharadita de sal en una taza de agua caliente (120 a 140 mililitros).²

Estas son solo cuatro opciones para aliviar naturalmente el dolor de garganta, pero también puedes mirar en el armario de los medicamentos para aliviar a tu pequeño.

Existen medicamentos analgésicos que pueden aliviar los dolores de garganta o del resfriado como Nurofen pediátrico 20mg/ml suspensión oral sabor naranja que contiene ibuprofeno, indicado para el tratamiento sintomático ocasional del dolor leve o moderado en niños a partir de los 3 meses. Para niños menores de 2 años consulta antes con el médico.

Referencias

Foods to eat and drink with a sore throat, Medical News Today, Disponible en: https://www.medicalnewstoday.com/articles/315937#consume

Dolor de garganta, Mayo Clinic, Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/sore-throat/diagnosis-treatment/drc-20351640

Información importante

Lee las instrucciones de este medicamento y consulta con el farmacéutico. No administrar en caso de úlcera gastroduodenal. Nurofen pediátrico 20 mg/ml suspensión oral sabor naranja es un medicamento de Reckitt Benckiser Healthare S.A.

Este artículo es únicamente informativo y no está destinado a ser un sustituto del asesoramiento médico. La información presentada en estas páginas web no debe tomarse como un diagnóstico o una prescripción. En todos los asuntos relacionados con la salud, consulta siempre con tu médico o farmacéutico.

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