Dolor de espalda: causas y cómo aliviarlo

Last updated 10th octubre 2022

Dolor de espalda
Adultos

El dolor de espalda es una de las dolencias más comunes entre las personas. Un estudio del Instituto nacional de Seguridad e Higiene en el trabajo indica que el porcentaje de trabajadores con una afectación en la espalda se eleva al 50,3% ⁽¹⁾ Los problemas asociados con el dolor de espalda pueden ser molestos y pueden dificultar la práctica de actividades rutinarias con normalidad. Sin embargo, existen algunas opciones que pueden ayudar a aliviar este dolor.

Si quieres descubrir las causas y cómo puedes aliviar el dolor de espalda, te recomendamos seguir leyendo el siguiente artículo para descubrirlo.

Dolor de espalda: ¿cuáles son los síntomas?

El dolor de espalda se describe comúnmente como un dolor en la zona lumbar, pero se puede sentir en cualquier otra parte de la columna vertebral. No está causado necesariamente por nada grave, y si se gestiona de forma apropiada puede mejorar con el tiempo.

Los principales síntomas del dolor de espalda incluyen dolor, tensión o rigidez de la zona en cuestión.

Causas del dolor de espalda

A menudo, es posible que la causa del dolor en la zona lumbar sea desconocida, aunque factores como el estilo de vida o actividades que fuercen la zona en cuestión pueden estar vinculados con el dolor. A continuación, te dejamos algunas causas:

Trabajos que impliquen levantar peso, inclinarse y posturas difíciles
Debilidad muscular
Obesidad o tener sobrepeso
Realizar tareas físicamente exigentes

¿Cómo puedo aliviar el dolor de espalda?

Una de las opciones para aliviar el dolor de espalda de forma temporal puede ser la de aplicar bolsas calientes o frías en la zona donde se padezca dolor. Sin embargo, es recomendable consultar con un médico para que te aconseje la mejor forma de aliviar el dolor de espalda.

Existen algunos ejercicios de estiramiento que pueden ayudarte a aliviar el dolor. Antes de empezar a realizarlos consúltalo con un médico o un especialista.

¿Por qué el ibuprofeno puede ayudar a aliviar el dolor de espalda?

En el caso de necesitar algún medicamento para aliviar el dolor de espalda, existen analgésicos como Nurofen 400mg comprimidos recubiertosque contiene ibuprofeno, indicado en adultos y adolescentes mayores de 12 años para el alivio sintomático del dolor ocasional leve o moderado. Visita al médico si el dolor no mejora en 3 días o 5 días en adultos.

¿Cuándo acudir al médico por dolor de espalda?

Deberías ver a un médico si sientes algunos de los siguientes síntomas:

Cosquilleo o adormecimiento de la zona
Dolor intenso que no se alivia con descanso
Dolor tras una caída o lesión
Dolor acompañado de dificultades para orinar, adormecimiento de las piernas, fiebre o debilidad. ⁽²⁾

Referencias

1
El dolor de espalda, principal problema de salud de los trabajadores, Sanitas, Disponible en: https://www.sanitas.es/sanitas/seguros/es/particulares/biblioteca-de-salud/prevencion-salud/dolor-espalda.html
2
Dolor de espalda: cuándo ir al médico, cómo prevenirlo y qué tratamiento tomar, Farmacia Tenerife, Disponible en:

https://farmaciatenerife.com/dolor-de-espalda/

Información importante

Nurofen 400 mg comprimidos recubiertos está indicado para el dolor ocasional leve o moderado en adultos y niños mayores de 12 años. Lee las instrucciones de este medicamento y consulta a tu farmacéutico. No administrar en caso de úlcera gastroduodenal. Nurofen 400 mg comprimidos recubiertos es un medicamento de Reckitt Benckiser Healthcare, S.A.

Este artículo es únicamente informativo y no está destinado a ser un sustituto del asesoramiento médico. La información presentada en estas páginas web no debe tomarse como un diagnóstico o una prescripción. En todos los asuntos relacionados con la salud, consulta siempre con tu médico o farmacéutico.